位于三门县城以东17.5公里，经旗门、海游两港,接猫头水道,沐五屿长风巨浪,蛇蟠岛环海特立。鸟瞰全岛,状如蛇蟠龙蛰,遂有其名。岛上天产之石，其色赭红，其纹细腻，可刻可镂，雅俗共赏，为建筑雕饰良材。自宋以来，采掘不辍，至今留下1300余个人工洞穴，故又称千洞岛。